Seja inverno ou verão, a dor de garganta é um transtorno recorrente em qualquer época do ano, visto que decorre da ação de vírus, bactérias ou agentes alergénicos. Para evitar esse incômodo é importante tomar alguns cuidados como: ☝️ Descubra o quê te dá alergia como pó, pólen ou ácaros e fique longe deles! … Continue reading
Crianças, adolescentes e adultos podem roncar devido a diversos fatores, entretanto, na maior parte dos casos, isso pode ser controlado com tratamento adequado. Já quando consideramos o fator idade, o distúrbio tende a piorar com o passar do tempo, atingindo principalmente os homens. Questões como o aumento do peso, flacidez muscular e oscilações hormonais … Continue reading
Não sabe se é resfriado ou rinite? Essa é uma das queixas mais frequentes no consultório. Como os sintomas desses dois quadros são similares, costumamos dizer que a rinite é um composto de 4 Es, ou seja, os sintomas clássicos da rinite são: ✅ Espirro frequente ✅ Esfregação devido à coceira ✅ Escorrimento ou … Continue reading
Engana-se quem pensa que basta dormir bastante para ter qualidade de sono. Dorme bem quem acorda disposto, descansado e com o corpo e mente preparados para os desafios e atividades do dia. Para garantir um sono de maior qualidade, confira 3 coisas que você deve evitar antes de dormir: ?Comer demais. Deitar de estômago … Continue reading