Tag Archives: dicas

Quando a polissonografia é indicada

A polissonografia é o exame que avalia as atividades do paciente durante o sono com o objetivo de identificar uma série de distúrbios do sono. No exame, enquanto o paciente dorme, monitoramos a atividade cerebral, cardíaca, muscular, o funcionamento do aparelho respiratório, entre outros fatores. O exame é indicado para pacientes que apresentam sintomas de: … Continue reading

26 de agosto de 2021

Dicas para evitar a dor de garganta

Seja inverno ou verão, a dor de garganta é um transtorno recorrente em qualquer época do ano, visto que decorre da ação de vírus, bactérias ou agentes alergénicos. Para evitar esse incômodo é importante tomar alguns cuidados como:   ☝️ Descubra o quê te dá alergia como pó, pólen ou ácaros e fique longe deles!  … Continue reading

26 de agosto de 2021

A idade piora o ronco?

Crianças, adolescentes e adultos podem roncar devido a diversos fatores, entretanto, na maior parte dos casos, isso pode ser controlado com tratamento adequado. Já quando consideramos o fator idade, o distúrbio tende a piorar com o passar  do tempo, atingindo principalmente os homens.   Questões como o aumento do peso, flacidez muscular e oscilações hormonais … Continue reading

26 de agosto de 2021

Sintomas do bruxismo

O bruxismo é uma desordem funcional caracterizada pelo estímulo involuntário de ranger e apertar os dentes. Comum em adultos e crianças, o bruxismo se manifesta durante o sono ou em situações de estresse, chamado de bruxismo de vigília.   Além de impactar a arcada dentária, o bruxismo prejudica a qualidade de vida do paciente devido … Continue reading

26 de agosto de 2021

Os 4 Es da rinite

Não sabe se é resfriado ou rinite? Essa é uma das queixas mais frequentes no consultório. Como os sintomas desses dois quadros são similares, costumamos dizer que a rinite é um composto de 4 Es, ou seja, os sintomas clássicos da rinite são:   ✅ Espirro frequente ✅ Esfregação devido à coceira ✅ Escorrimento ou … Continue reading

26 de agosto de 2021

3 coisas para evitar antes de dormir

Engana-se quem pensa que basta dormir bastante para ter qualidade de sono. Dorme bem quem acorda disposto, descansado e com o corpo e mente preparados para os desafios e atividades do dia. Para garantir um sono de maior qualidade, confira 3 coisas que você deve evitar antes de dormir:   📌Comer demais.  Deitar de estômago … Continue reading

26 de agosto de 2021

Quando (e por quê) fazer inalação

A inalação é indicada para umidificar as vias aéreas e ajudar o organismo a eliminar secreções que se instalam nos pulmões durante uma infecção. A inalação pode ser feita somente com soro fisiológico ou com medicamentos que contribuem para o relaxamento dos brônquios.   O vapor da inalação causa diversos benefícios ao organismo, principalmente nos … Continue reading

28 de julho de 2021

Você tosse muito?

A tosse acontece como uma resposta do organismo a algum estímulo irritativo nas vias respiratórias, por isso, quando é frequente, não deve ser encarada como algo comum, já que pode sinalizar diferentes fatores, como:   📍.Infecções no trato respiratório  📍. Sinusite aguda ou crônica 📍.Bronquite / Asma (bronquite é um termo popular para asma) 📍.Pneumonia … Continue reading

28 de julho de 2021