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Você sabe usar a máscara de proteção corretamente?

A máscara facial agora faz parte do nosso dia a dia e é ainda a melhor forma de se prevenir contra a infecção pelo coronavírus, já que grande parte da população ainda não foi vacinada. Mas para que a máscara de proteção seja efetiva é preciso tomar alguns cuidados, confira neste checklist!

 

☝️ A máscara deve ser feita com três camadas de tecido: algodão, poliéster e material sintético para maior proteção;

☝️ Ao colocar a máscara você deve cobrir a região do dorso do nariz até abaixo do queixo;

☝️ Não use máscaras úmidas ou molhadas, e troque depois de realizar exercícios físicos;

☝️ Ao exercitar-se, mantenha a respiração nasal e um ritmo mais lento para permitir a oxigenação adequada;

☝️ Troque de máscara a cada duas horas de uso contínuo;

☝️ Higienize sua máscara de tecido após cada uso, mesmo que por pouco tempo.

 

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6 de julho de 2021 ,
Sobre combustiva

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