Entenda a tontura na TPM
Já sentiu tontura durante a TPM?
Na Tensão Pré-Menstrual as mulheres enfrentam muitas alterações hormonais no organismo que causam uma série de sintomas adversos, entre eles a tontura.
A tontura na TPM acontece porque há uma retenção de endolinfa, líquido que fica dentro do ouvido. O excesso de endolinfa impacta no funcionamento do labirinto, refletindo na capacidade de equilíbrio e causando tonturas.
Para evitar o desconforto é importante reduzir a ingestão de sal e líquidos estimulantes como o café, chá mate, chimarrão, chocolates, e investir no diuréticos como o chá de camomila.
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