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Cuidados com os fones de ouvido

Você sabia que a cada dia crescem os problemas de audição da população mais jovem? Uma das razões é o mau uso dos aparelhos de som portáteis, smartphones e a exposição a ruídos intensos. O uso dos fones de ouvido pode potencializar esses problemas, por isso, confira aqui algumas dicas de cuidados para preservar a sua audição.

📌 Fique atento ao volume do som que sai do seu fone de ouvido. Mantenha a intensidade pela metade da capacidade do aparelho ou em torno de 60 decibéis – uma dica: a pessoa que está ao seu lado, não pode ser capaz de ouvir o som que vem do seu fone;
📌 Procure limitar o tempo de uso do fone de ouvido em até uma hora por dia (para jovens e adolescentes, no máximo 45 minutos), ou faça intervalos no uso ao longo do dia;
📌 Cuidado com os modelos intra-articulares, pois transmitem o som com maior intensidade;
📌 Dê preferência ao modelos headsets ou supra aurais, pois abafam o volume externo;
📌 Nunca durma com os fones para dar um tempo de descanso ao aparelho auditivo;
📌 Higienize seus fones de ouvido regularmente e evite o compartilhamento para prevenir infecções.

Se perceber alguma mudança ou dificuldade de audição, procure um otorrinolaringologista.

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19 de março de 2021 ,
Sobre combustiva

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